Polli psyllium e cancro

La buccia di Psyllium è un tipo di fibra solubile formata dai semi del arbusto di Plantago ovata. Viene spesso utilizzato come lassativo, perché si gonfia dopo assorbendo l’acqua negli intestini, spalmando il tuo sgabello e facilitandone il passaggio. La fibra solubile come quella del crema psyllium può aiutare a abbassare i livelli di colesterolo e la fibra alimentare può contribuire a ridurre il rischio di sviluppare alcuni tumori.

Cancro colorettale

Il cancro del colon-retto si verifica quando le cellule anomale si combinano per formare i polipi, che in seguito possono diventare cancerosi. Lo screening preventivo è il modo migliore per evitare il cancro del colon, poiché i polipi possono essere trovati e rimossi prima di diventare cancerosi, secondo la American Cancer Society. Tuttavia, la dieta può anche influenzare il rischio di sviluppare il cancro del colon. Scegliere grani interi e consumare almeno cinque porzioni di frutta e verdura quotidianamente, limitando il consumo di carni rosse e lavorate. Esercitare e limitare il consumo di alcool a una bevanda al giorno per le donne e due bevande per gli uomini può anche abbassare il rischio di cancro al colon.

Psyllium e Cancro

Consumare alimenti contenenti fibre dietetiche può ridurre il rischio di sviluppare il cancro del colon-retto. Può anche abbassare il rischio di sviluppare il cancro dell’esofago, sebbene ci siano meno prove per questo, secondo il World Cancer Research Fund. La maggior parte degli studi di grandi dimensioni ha trovato solo una riduzione molto minore del rischio di cancro del colon con il consumo di livelli superiori di fibra alimentare e non diminuzione del rischio di recidiva del cancro del colon, secondo l’Università di Maryland Medical Center.

Effetti collaterali e sicurezza

Psyllium husk può causare effetti collaterali, incluse reazioni allergiche, vomito, nausea, difficoltà respiratorie, difficoltà a deglutire, dolori allo stomaco, gonfiore, gas, prurito e rash. Se non mescolate il cavolo di psyllium con acqua sufficiente, il tuo stomaco, intestino o esofago potrebbe diventare bloccato. Le persone con difficoltà di deglutizione, malattie renali, stomaco o problemi intestinali non devono assumere psyllium e non si dovrebbe prendere psyllium entro tre ore dalla presa di qualsiasi farmaco.

considerazioni

Non assumere cavoli psyllium per più di una settimana a meno che non siate sotto la supervisione del medico. È difficile assumere psyllium per diminuire il rischio di sviluppare molto il cancro e può causare effetti collaterali. Consumare più frutta, verdura e grani interi, in quanto ciò fornirà benefici nutrizionali, nonché la minore potenziale diminuzione del rischio di cancro, senza dover preoccuparsi degli effetti collaterali.