Le istruzioni della tabella di inversione di vita

Prima di uscire nel 2007, Lifegear produceva nove modelli di tabelle di inversione. L’utilizzo di una tabella di inversione comporta l’inclinazione del corpo in un angolo invertito utilizzando una tabella specializzata. Modello della tabella inversione Lifegear no. 75165 era una volta il modello più venduto dell’azienda ormai defunta. È facile da usare con alcune semplici istruzioni per iniziare. Consultare il proprio medico prima di utilizzare la tabella di inversione di Lifegear.

Inversione parziale

Preparare la tabella. Collegare la cinghia di nylon situata alla base della tabella. Controlla il grado di inversione. Stringere la cinghia per una minore inversione e allentarlo per più. Assicurarsi che il braccio regolabile sia posizionato correttamente. Il boom elenca le altezze in pollici e centimetri. Regolare in modo che sia impostato a 1 pollice più in alto della tua altezza.

Stare sul telaio del piedino con la schiena verso il tavolo. Tirare il perno nero a molla per fissare le caviglie in posizione.

Riposati con la testa contro il tavolo e riposatevi le mani sul petto. Il tuo corpo inizia a invertire sul tavolo.

Sollevare una delle braccia per aumentare il grado di inversione. Quando sei pronto, sollevare entrambe le braccia per aumentare ulteriormente il grado di inversione.

Scollegare la cinghia di nylon dal telaio principale se si desidera una totale inversione. Protegge le caviglie e giace indietro con la testa contro il tavolo. Sollevate le braccia e il tuo corpo invertirà completamente sul tavolo.

Raggiungere e afferrare le maniglie per tirarti in su da una posizione di inversione totale.