Dovrebbe la bevanda anziana garantire per l’alimentazione?

Una corretta alimentazione contribuisce a garantire che gli adulti più anziani rimangano in buona salute, rimangano autosufficienti e mantengano un’alta qualità della vita, spiega il National Resource Center sull’alimentazione, l’attività fisica e l’invecchiamento della Florida International University. Purtroppo gli adulti più anziani spesso sperimentano cambiamenti fisiologici, sociali, ambientali ed economici che influenzano l’assunzione nutrizionale. Assicurarsi che un integratore nutrizionale liquido possa contribuire ad aumentare il contenuto nutrizionale di una dieta degli anziani.

Contenuto nutrizionale

Ogni canna di Ensure fornisce la stessa nutrizione. Ogni 8 once. Il servizio contiene 350 calorie e 11 g di grassi, secondo la National Library of Medicine americana, e fornisce anche 440 g di potassio, 240 mg di sodio e 13 g di proteine. Le vitamine ei minerali forniti da una porzione di Ensure includono vitamina A, vitamina C e calcio. Altri nutrienti forniti sono ferro, vitamina D, folato e vitamina B12, tra molti altri.

Significato

Ci sono diversi motivi per cui una persona anziana avrebbe bisogno di un integratore alimentare come Assure. Gli anziani spesso non riescono ad assumere nutrienti sufficienti, soprattutto se soffrono di una malattia o crescono fragili, secondo i rapporti dei consumatori. Alcuni devono bere assicurarsi quando un disturbo digestivo o malattie croniche come il cancro limita la quantità di sostanze nutritive che gli intestini possono assorbire.

Benefici

Assicurarsi di poter beneficiare di una persona anziana in diversi modi. Ha un elevato contenuto di calorie che può rapidamente sostituire le calorie non consumate a causa di problemi fisiologici, scarso accesso al cibo, mancanza di desiderio di mangiare o mancanza di appetito causato da farmaci. Assicurarsi di integrare la dieta per garantire un’adeguata assunzione di nutrienti, in particolare di calcio, vitamina D, zinco e vitamina B12, che sono molto importanti per il normale funzionamento e la guarigione delle ferite, secondo l’Accademia di nutrizione e dietetica.

considerazioni

Assicurarsi di poter offrire benefici ma ha anche un paio di negativi. Il contenuto elevato di calorie può causare un aumento di peso se una persona anziana consuma già abbastanza calorie per la manutenzione del peso, aumentando il rischio di obesità e condizioni di salute come il diabete di tipo 2, malattie cardiache e ictus. Come sostituto di uno spuntino o di un pasto, assicurarsi di diminuire la quantità di nutrienti naturali forniti dai frutti, dalle verdure e dai cereali integrali consumati dagli anziani, dice Dr. Michael Hall, un medico di famiglia per Dubois Regional Medical Center. Il corpo assorbe e utilizza le sostanze nutritive naturali più facili da dosare quelle fornite da integratori.

Opzioni alternative

Per ridurre al minimo la necessità di garantire, incoraggiare una sana assunzione di calorie e sostanze nutritive. Aggiungere il burro di arachidi ai cracker, toast, verdure crude e frutta fresca, cospargere di noci tritate o germe di frumento su frutta, yogurt o cereali e aggiungere l’albume d’uovo alle uova scrabblate. Altre opzioni includono il ripristino del sapore ai cibi dolci con spezie, la pianificazione di snack sani tra i pasti e l’incoraggiamento dell’attività fisica.