Come sottile muco del seno

Il muco del seno diventa fastidioso se diventa appiccicoso e spesso. Il muco spessore può bloccare i tubi eustani – il tubo tra le orecchie e il naso – causando infezioni all’orecchio. Inoltre, può anche bloccare i seni, causando infezioni del seno e mal di testa. Per evitare questo, prestare attenzione se il naso comincia a diventare soffocante. Funziona rapidamente per assicurare che il muco rimanga sottile e si muova facilmente attraverso il sistema, evitando così il rischio di creare infezioni.

Bere molta fluidità. Quando hai un naso soffocante, aggiungete più liquidi alla vostra dieta. Le bevande calde in particolare agiscono in due modi per aiutare il muco sottile del seno. Non solo aggiungono fluidi al corpo, ma anche vaporizzano la bocca e il naso, aiutando a mantenere il muco idratato.

Usare un umidificatore. Aumentare il contenuto di acqua dell’aria che si respira può aiutare a mantenere il tuo muco del seno sottile e fluente. Assicurarsi di utilizzare un umidificatore ad aria fredda, poiché umidificatori di aria calda possono causare ustioni se l’acqua è fuoriuscita o si cammina troppo vicino al vapore.

Spruzzare la salina nella cavità nasale. La salina può mantenere liberi i passaggi nasali aggiungendo l’acqua salata al muco. Lo spray inoltre aiuta a lavare batteri e virus che possono raccogliere nei tuoi seni.

Crea un mini-bagno di vapore. Sedetevi su una ciotola di acqua fumante e respirate attraverso il naso con un asciugamano ricoperto sopra la testa. Il vapore inalatorio sottolinea il muco del seno.

Prendi un decongestionante per non più di tre giorni. Mentre i decongestionanti possono temporaneamente asciugare il tuo muco, possono anche rimbalzare e causare molto più grave perdita di muco.