Cibo protidietico

ProtiDiet è il nome di una vasta gamma di integratori di perdita di peso e di alimenti che sottolineano il consumo di proteine ​​come chiave per perdere peso, aumentando i livelli di energia e guadagnando maggiori quantità di tessuto muscolare magro. I prodotti ProtiDiet sono bassi sia nei grassi che nei carboidrati e vanno da uno spuntino ai pasti completi alle bevande sostitutive del pasto. Mentre i proponenti di ProtiDiet sostengono che mangiare regolarmente i prodotti porta a una perdita di peso a lungo termine e sostenibile, i critici sottolineano la mancanza di prove forti che ProtiDiet funziona veramente.

aspetti

ProtiDiet non è un piano di perdita di peso o regime specifico di dieta, ma è costituito da una linea di prodotti prodotta dalla società Pro-Amino International, Inc. I produttori di ProtiDiet dicono che i loro prodotti di perdita di peso possono contribuire a stimolare la perdita di peso riducendo la vostra caloria complessiva L’assunzione e la sostituzione delle calorie che normalmente consumerebbero da carboidrati e grassi con proteine ​​di alta qualità. I sostenitori di alimenti ad alta proteina dicono che un sacco di proteine ​​magre nella dieta può aumentare il metabolismo, aumentare i livelli di energia e stimolare la bruciatura, oltre a contribuire a farti sentire più a lungo.

Prodotti

ProtiDiet offre una vasta gamma di prodotti, da snack – barre di cereali, budini preparati, biscotti, noci di soia e tutti i tipi di snack mix per prepararvi da soli – a bevande come il cacao, i caffè aromatizzati, le bevande di frutta e il pasto Scambiatori di sostituzione, agli antipasti, che vanno dagli elementi tipici della colazione, come farina d’avena e frittelle a pranzo e cena a base di zuppe o di patatine fritte. A partire dal 2010, gli articoli separati vanno dal prezzo di circa $ 2,50 a $ 15 e possono essere acquistati singolarmente, in massa o come un programma di pasto impostato da un certo numero di rivenditori di assistenza alimentare online.

ingredienti

Il focus di tutti i prodotti di gestione del peso di ProtiDiet è la proteina e le due principali fonti proteiche utilizzate in tutti i loro prodotti alimentari sono proteine ​​di soia e di siero. Tutti i prodotti contengono non più di 150 calorie per servire e molti forniscono quantità significative di vitamine e minerali come il ferro, il potassio, il calcio, la vitamina A e la vitamina C. La maggior parte degli articoli fornisce almeno 12 g di proteine ​​con tutti I piatti principali del piatto – come le uova grasse con le verdure e il cibo vegetariano Chik’n Fajita – contenenti 15 g di proteine ​​senza carne per servire. Nessuno contiene il colesterolo, ma la maggior parte contiene grandi quantità di sodio.

vantaggi

Utilizzando i prodotti ProtiDiet è semplice e conveniente: tutti gli articoli possono essere acquistati online e perché gli spuntini, i pasti e le bevande sono tutti bilanciati nutrizionalmente, i dietisti possono utilizzarli senza dover calcolare calorie o grammi grassi per conto proprio. I prodotti – in particolare gli antipasti – possono ridurre notevolmente il tempo impiegato per preparare il cibo e tutti gli articoli sono adatti alle esigenze nutrizionali sia degli uomini che delle donne. Poiché non è necessario acquistare piani completi di menu, è possibile acquistare solo alcuni elementi a seconda delle necessità. Inoltre, i prodotti possono servire come una buona alternativa per i dietisti vegetariani in cerca di un modo meno carne di seguire una dieta ad alto contenuto proteico.

svantaggi

L’utilizzo dei prodotti ProtiDiet può diventare rapidamente costosi. Il produttore non offre garanzie di rimborso o restituzioni se non sei soddisfatto di uno qualsiasi dei prodotti, ma non offre anche campioni in modo da poter essere sicuri di piacere a mangiare gli articoli acquistati. Un regime regolare di esercizio e abitudini alimentari sane non vengono affrontate o incoraggiate, portando i critici a credere che qualsiasi perdita di peso vissuta durante l’utilizzo dei prodotti sarà semplicemente restituita una volta che il dieter smette di mangiare oggetti ProtiDiet. Inoltre, ci sono poche prove scientifiche solide per sostenere la affermazione di ProtiDiet che mangiare più proteine ​​vi aiuterà a guadagnare massa muscolare magra, rimanere più pieno più a lungo e bruciare il grasso in modo più efficiente.